Zerushs Lair - Forum

Hallo zusammen,

ich bin neu hier und beschäftige mich aktuell mit dem Thema Kinderwunsch. Mein Partner und ich versuchen seit einiger Zeit, ein Kind zu bekommen, aber es will einfach nicht klappen. Wir haben schon viel über verschiedene Mittel gelesen, aber ich frage mich, ob es auch natürliche Wege gibt, die Fruchtbarkeit zu fördern. Gibt es spezielle Ernährungstipps oder Lebensstile, die sich positiv auswirken könnten? Wir möchten zunächst auf natürliche Methoden setzen, bevor wir andere Schritte in Betracht ziehen. Hat jemand von euch Erfahrungen oder Tipps, wie man die Fruchtbarkeit auf natürliche Weise unterstützen kann?

Liebe Grüße,

Hallo

habt ihr schon einmal über Akupunktur nachgedacht? Es gibt Studien, die zeigen, dass Akupunktur die Fruchtbarkeit positiv beeinflussen kann, indem sie Stress reduziert und die Durchblutung im Körper verbessert. Vielleicht wäre das eine Möglichkeit für euch, die ihr ausprobieren könntet.

Viele Grüße

Hi

ich verstehe euren Wunsch nach natürlichen Methoden sehr gut. Als ich und meine Partnerin in einer ähnlichen Situation waren, haben wir uns intensiv mit unserer Ernährung und unserem Lebensstil auseinandergesetzt. Zunächst ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vollkornprodukten, Nüssen und Hülsenfrüchten zu achten, da diese natürliche Zinkquellen sind. Zink spielt eine wichtige Rolle bei der Fruchtbarkeit. Ihr findet auf Vitaminexpress.org/at/zink-kaufen weitere Informationen dazu.

Außerdem haben wir unseren Lebensstil angepasst: regelmäßiger Sport, ausreichend Schlaf und das Vermeiden von Stress. Diese Faktoren können ebenfalls einen positiven Einfluss auf die Fruchtbarkeit haben. Denkt auch daran, regelmäßig eure Gesundheit überprüfen zu lassen, um sicherzustellen, dass keine medizinischen Gründe hinter euren Schwierigkeiten stehen.

Alles Gute auf eurem Weg!

E. Leibacher

Guter Tipp